TERAPIAS

El duelo: una decisión de amor

El duelo es la reacción de la psique ante la pérdida de una persona, animal, objeto o evento significativo. Se trata de una reacción principalmente emocional y comportamental en forma de sufrimiento y aflicción, cuando el vínculo afectivo se rompe   Duelo es el nombre del proceso psicológico, pero hay que tener en cuenta que este proceso no se limita a tener componentes emocionales, sino que también los hay fisiológicos y sociales. La intensidad y la duración de este proceso y de sus correlatos serán proporcionales a la dimensión y al significado de la pérdida. Sigmund Freud definió el duelo como “la reacción frente a la pérdida de una persona amada o de una abstracción equivalente”. Quizás uno de los momentos más difíciles por los que tenemos que pasar es un duelo. Ese sentimiento de vacío y dolor por la ausencia de un ser querido que ya no está a nuestro lado o que se fue a un plano diferente. ¿Es posible salir de ese vacío oscuro y triste?  Si lo es.    Amando, soltando, liberando.  Soltar y liberar porque nada ni nadie nos pertenece...  En la siguiente meditación te vamos a ayudar a lograrlo...  con amor... soltando...  y liberando.