TERAPIAS

Frena tu crisis en 10 minutos

Una corta pero efectiva Terapia Meditativa que podrás aplicar en tus                  complicados, cotidianos e inesperados momentos de crisis. No es necesario que sepas de meditación o técnicas profundas. Solo necesitas frenar, hacer una pausa en el momento de caos que enfrentas. Son solo 10 minutos de tu tiempo, y sentirás como vuelves a tomar un nuevo aire, te llenarás de energía y tu postura frente al evento que te ha causado la crisis emocional cambiará de rumbo.  No hagas esta Terapia Meditativa mientras conduces tu automóvil. Para mayor efectividad, te sugiero usar audífonos de buena calidad.